- Istuta midagi, mille kasvamist saad jälgida.
- Maiusta, kui tunned selleks vajadust.
- Naera südamest vähemalt kord päevas.
- Räägi hea sõbraga vähemalt tund aega nädalas.
- Tee midagi hullumeelset!
- Ütle võõrastele Tere!
- Tee midagi head - korja metsas käies silma hakanud praht enesega kaasa või lase lapsega naine poejärjekorras endast ette jne.
- Kohtu sõpradega.
- Treeni kolm korda nädalas vähemalt pool tundi korraga.
- Mõtle õhtul läbi, mis oli viis head asja tänases päevas.
Väljavõte Merit Raju raamatust "Hingele pai" lk.141
Foto: minu erakogust: Lõuna-Prantsusmaa sept.2011
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar